I draghi sognarono per primi

Il drago barbuto australiano, Pogona vitticeps, muove gli occhi come noi mentre dorme e probabilmente sogna. Per tantissimo tempo si è creduto che solo uccelli e mammiferi avessero la fase REM, quella in cui si sogna muovendo rapidamente gli occhi, e il sonno profondo, quello delle onde lente. Si pensava addirittura che questa caratteristica si fosse evoluta nei mammiferi separatamente dagli uccelli. Ora possiamo dire che probabilmente apparteneva a un …

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Tisana per ricordare i sogni

La tisana che aiuta a ricordare i sogni è fatta di menta, salvia e dragoncello. Queste erbe aromatiche sono molto ricche di vitamina B6, nota anche come pirodossina, che aiuta a ricordare i sogni e a renderli più vividi. Gli effetti della pirodossina sulla fase REM del sonno sono stati indagati al City College di New York e pare che sia implicata la serotonina (ormone della felicità). Che sia proprio …

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